Piani Running
La corsa è molto più che un semplice sport di endurance:
è un viaggio verso i propri limiti.
Che tu stia puntando a concludere la tua prima gara, migliorare il
tuo personal best o affrontare una maratona, esiste un piano
d’allenamento pensato per te — costruito su misura per adattarsi ai
tuoi obiettivi, al tuo stile di vita e alle tue ambizioni.
Ogni percorso che propongo nasce da un’esperienza concreta sul
campo: sono istruttore FIDAL e alleno presso l’Atletica Elmas, dove
seguo atleti di ogni livello con attenzione quotidiana.
Dietro ogni programma c’è ascolto, competenza e passione: per
aiutarti a correre meglio, più consapevolmente, e soprattutto… più
lontano di quanto tu creda possibile.
I Piani
- Tutti gli allenamenti saranno creati per te e personalizzati in base alle tue capacità, la tua progressione e compatibilmente con i tuoi impegni.
- Tutti gli allenamenti saranno impostati sulla piattaforma Coachpeaking il quale costo è incluso nel pacchetto.
- Tutti gli allenamenti saranno strutturati in base alle tue esigenze familiari e lavorative.
Come scegliere il Piano
La scelta del piano và effettuata in base al vostro livello di partenza e quello che volete raggiungere. Volendo correre per rimettersi in forma e/o voler arrivare alla vostra prima mezza maratona il piano Basic è quello che fa per voi.
Se l’obbiettivo è migliorare il vostro PB sui 10K o 21K il piano GOLD è quello che fa al caso vostro. E’ richiesta una esperienza nella corsa pregressa non è pertanto un programma per neofiti. Questo piano è valido anche volendo preparare una maratona avendo già una provata esperienza di corsa.
Il piano Platinum e per chi ha un misuratore di potenza e vuole utilizzare una metodologia differente o per chi vuole preparare una Maratona. In caso sia la vostra prima maratona è consigliabile l’opzione da 9 mesi dove si aggiunge un periodo introduttivo alla preparazione della stessa.
Importante
La piattaforma Coachpeaking funziona con diversi dispositivi. Al fine di poter avere gli allenamenti sul tuo orologio in maniera semplice e veloce è preferibile un dispositivo Garmin.
Running Basic
€ 290,00
Ideale Per chi Inizia a Correre
Valido per 6 mesi
Running Gold
€ 350,00
Raggiungi i Tuoi Obiettivi
Valido per 6 mesi
Running Platinum
€ 470,00
Prepara la Maratona
Valido per 9 mesi
